Горячие ванны не рекомендуется принимать дольше пяти минут. Об этом агентству "Москва" рассказал завотделением столичной поликлиники №121 Василий Фролов.
Длительное нахождение в горячей воде может развить некоторые болезни сердца и сосудов. Для кожи они тоже неблагоприятны, так как ускоряют процессы старения. Однако полезным будет еженедельное посещение бани с контрастным душем.
Любителям полноценных водных процедур в ванне по утрам врач не рекомендует пользоваться мочалкой. Для кожи оптимально будет использовать мочалку 2-3 раза в неделю. А в остальные дни ограничиться гелем.
Также Фролов рекомендует мыть голову два раза в неделю. В противном случае кожа головы может пересушиваться.