Названы продукты, которые помогут очистить сосуды

Эти продукты способствуют уменьшению стенок сосудов

Зарубежные медики рекомендуют включить в свой рацион те продукты, которые способны уменьшить толщину стенок сосудов и препятствовать тому, чтобы они "забивались". Об этом пишет "Российская газета".

Для сосудов полезна пища, в которой содержится много вещества L-аргинин. Сюда может войти мясо птицы или лосось. Эффект от продукта можно усилить с помощью гарнира из бобовых или с зеленью.

Кроме мяса птицы и лосося сократить вредное воздействие токсичных химических веществ способна квашенная капуста. Подойдет кимчи. Среди суперпродуктов, которые могут уменьшить толщину стенок сосудов и удалить ненужный "налет" названы чеснок (его лучше употреблять в сыром видео) и гранат. 

Сок граната при регулярном потреблении в течение года может помочь уменьшить толщину стенок сосудов на 30 процентов при условии, что продукт натуральный и хорошего качества.