В Роспотребнадзоре Коми рассказали, что нельзя есть и пить, если решили прививаться

В Роспотребнадзоре Коми рассказали, что нельзя есть и пить, если решили прививатьсяФото из архива редакции

Как правильно подготовиться к вакцинации от коронавируса: рекомендации для жителей Коми

По всей стране скйчас идет вакцинация и людей волнует вопрос: есть ли какая-то еда, которая может нарушить формирование иммунитета и выработку антител или наоборот ускорить этот процесс? Можно ли пить алкоголь до и после прививки? На эти и другие вопросы ответил педиатр-иммунолог, профессор, ведущий программы «Жить здорово» Андрей Петрович Продеус, пише "КП-Коми".

Как на процесс формирования антител могут повлиять еда или напитки?

Они могут заблокировать Т-лимфоциты и В-лимфоциты и помешать выработке антител. Самое опасное – это алкоголь. Если мы его пьем, «офицеры иммунитета» лимфоциты не смогут распознать вакцину и не дадут команду на выработку антител. Поэтому за три дня до вакцинации нужно полностью отказаться от алкоголя. И не употреблять его после в течение трех-пяти дней.

Что еще под запретом?

Если у вас есть аллергия, астма, вы болеете атопическим дерматитом, не рекомендую продукты, которые могут усилить аллергическую реакцию. Это копчености, шоколад, клубника, цитрусовые, выдержанные сыры. Потому что тогда иммунный ответ организма на вакцину может быть избыточным. Лучше исключить эти продукты перед вакцинацией. Тогда антитела выработаются быстро и эффективно, не будет побочных эффектов.

Что улучшит и ускорит формирование иммунитета?

Есть два витамина, которые мы должны получать регулярно – D и E. Если у человека низкий уровень витамина Д, выработка антител после вакцинации будет в несколько раз ниже. Рекордсмен по его содержанию – печень трески. Люди с низким уровнем витамина Е также хуже вырабатывают антитела. Много витамина Е – в масле зародышей пшеницы.

Какой совет вы можете дать тем, кто собирается делать прививку от COVID-19?

Есть один простой совет: если у вас лишний вес – постарайтесь его снизить. Доказано, что у людей с избыточным весом иммунный ответ на любую вакцинацию хуже.

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости