Известный врач заявила, что эффективность вакцинации от COVID-19 зависит от рациона

На иммунный ответ влияет ряд продуктов

Рацион тоже влияет на выработку антител после вакцинации от COVID-19. Врач-терапевт, диетолог Елена Игнатикова дала рекомендации россиянам по питанию после вакцинации от коронавируса. Об этом сообщает портал РИА Новости.

Какие продукты негативно сказываются на формировании иммунного ответа?

• После прививки питание должно быть разнообразным и сбалансированным, включающим все необходимые человеку витамины и микроэлементы.
• Плохо отражается на эффективности вакцинации употребление алкоголя.
• После прививки человеку следует отказаться от тех продуктов, которые могут вызвать у него аллергию.

Отказаться от употребления алкоголя желательно как минимум на три дня после вакцинации, а еще лучше – на весь срок между прививками (между введением первого и второго компонента вакцины), если речь о "Спутнике V". Любой алкоголь, вне зависимости от крепости, всегда негативно сказывается на иммунитете, понижает активность иммунных клеток, – объяснила Елена Игнатикова.

Игнатикова уверена, что аллергия – это ответ нашего иммунитета на введение некоего вещества, антигена в данном случае. И вакцинация – это тоже поступление в организм антигена. К сожалению, в момент обострения аллергических реакций вакцинацию даже рекомендовано временно откладывать до нормализации состояния пациента.

Врач добавила, что для правильного формирования антител человеку не стоит отказываться от животного белка.

Если человек, например, придерживается вегетарианской диеты, не сбалансировав ее по микроэлементному составу, или соблюдает пост, у него в рационе может быть дефицит белка. Это может сказаться на иммунной системе, в том числе на иммунном ответе после вакцинации. Это важно учитывать, – подчеркнула Елена Игнатикова.

Ранее мы сообщали, что диетолог предупредил об опасности мандаринов для здоровья.