Медик рассказала, какие продукты убивают почки

Медик рассказала, какие продукты убивают почки

О вреде некоторых знают не все

Как пишут «РИА Новости», медики напоминают о том, что на наше здоровье влияют сразу несколько факторов. Недостаточно просто ограничить употребление одного-двух продуктов, за питанием нужно следить всегда, а также желательно отказаться от вредных привычек.

Красное мясо
Сильно ограничивать употребление этого продукта не стоит, так как оно полно полезных элементов и веществ. Но стоит помнить, что красное мясо утомляет почки, его употребление нужно регулировать.

Цитрусовые
Практически все цитрусовые фрукты содержат в себе большое количество витамина С, однако некоторые из них содержат в своем составе еще и немало калия, к примеру, апельсины. И если калий не будет успевать выводиться из крови, это может навредить вашим почкам.

Бананы
Здесь тоже содержится много калия, исключать из пищи этот фрукт нежелательно, а вот ограничить потребление до одного раза в неделю - пойдет на пользу для ваших почек.

Молоко
В этом продукте содержится фосфор, который при чрезмерном наличии в организме тоже вредит почкам.

Соль
Именно соль - самый главный враг наших почек, белая приправа изнашивает внутренний человеческий орган. По возможности ее стоит заменить специями, ограничить потребление продуктов с большим количеством соли.

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости