Можно ли пить воду утром натощак - запомните раз и навсегда
- 17 апреля 22:03
- Анна Ефимова
Российский врач объяснила
Врач-эндокринолог Наталья Новикова рассказала о значимости употребления воды сразу после пробуждения. По её мнению, это помогает освободить организм от избыточных энзимов и активизирует пищеварительную систему. Об этом сообщает РИА Новости.
"Крайне важно пить воду на голодный желудок, это знание необходимо каждому. Утренний прием воды провоцирует выделение ферментов из ЖКТ, которые более не нужны для переваривания пищи. Они выводятся из организма вместе с водой, обеспечивая полноценное переваривание последующего завтрака", — объяснила специалист.
Она подчеркнула, что другие напитки не обладают аналогичными очищающими свойствами, как вода. Поэтому рекомендуется начинать утро именно с неё, достаточно выпить один стакан.
Больше новостей читайте в нашем Телеграм-канале