Известны три причины, которые снижают удовольствие от жизни

Известны три причины, которые снижают удовольствие от жизниФото: pixabay.com

Жизнь словно зашла в тупик

Психологи дали несколько советов о том, как научиться получать удовольствие от жизни. Устранить причины может каждый. Об этом информирует портал LIFE.

Выделяют три основные причины, влияющие на настроение человека.

  • Постоянные переживания о прошлом

Мысли о прошлых ошибках и проблемах портят настоящее. Человек цепляется за прошлое, чтобы заново ощущать чувство тревоги.

Психологи советуют порой думать о своих достижениях, чтобы получить стимул двигаться дальше. Акцентируясь на прошедших событиях, человек отказывается от ответственности за решения.

По другой версии, у человека комплекс жертвы и он привык во всем обвинять других.

Ищите позитивные моменты и балуйте себя.

  • Страх перед позитивными переменами

Шансы предоставляются всем, но не все готовы их принять.

Нередки, однако, случаи, когда человек, оказавшийся в жизненной трясине, отказывается от руки помощи — от денег, хорошей работы, инвестиций в проект. В состоянии "все пропало" ему комфортно, менять жизнь к лучшему ему страшно, - приводит пример портал.

Психологи уверены, что всеми виной детские травмы. Необходимо смотреть на жизнь свежим взглядом для поиска новых возможностей.

  • Отказ от принятия самостоятельных решений

Если жизнь — это игра, пусть это будет теннис, в котором для здорового человека нормально ощущать себя ракеткой, - поясняет портал.

Главное, нельзя сравнивать себя с мячиком, от которого ничего не зависит. Только от вас зависит ваша жизнь, не ждите подходящего случая. Создавайте желаемую жизнь сами.

Подумайте, когда вы последний раз решались на серьезные перемены. Возможно, хватит ждать подходящего случая, пока действовать.

Ранее мы сообщали, что диетолог предупредил об опасности мандаринов для здоровья.

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости