Ученые нашли связь между количеством сна и приходом деменции

Отсутствие или некачественный отдых может пагубно сказаться на здоровье

В современном мире люди привыкли жить в постоянной работе и на бегу. А ученые доказали, что именно ритм жизни может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Британские научные деятели подвели итоги 25-летнего исследования, в котором приняли участие восемь тысяч человек. Эксперты наблюдали и анализировали данные о продолжительности и характере сна людей и следили, как меняется состояние их здоровья — около половины участников эксперимента носили специальные часы для мониторинга сна, пишет «Пятый канал».

Как сообщает издание Nature Communications, специалисты выявили повышение на 30% риска развития деменции у людей в возрасте 50–60 лет, которые регулярно спали шесть и менее часов в сутки.

Сейчас ученые намерены провести дополнительное исследование о влияния сна на здоровье, сосредоточив внимание на данном вопросе.

https://m.5-tv.ru/news/340481/ucenye-obnaruzili-svaz-mezdu-snom-iriskom-razvitia-demencii-22e1/