Медик рассказала, какие привычки сильно «убивают» наше зрение 

Медик рассказала, какие привычки сильно «убивают» наше зрение 

Советы дала офтальмолог Валерия Смирнова

В первую очередь сильно на наше зрение влияет неправильное чтение. Отказаться лучше от чтения во время поездки на транспорте, так как практически каждую секунду нашим глазам в этом случае приходится заново фокусироваться на мелком тексте. 

Негативно на зрение влияет чтение лежа в темноте с ярких экранов телефонов, а также чтение на дистанции ближе 30 см.

Проблемы со зрением может вызвать и ношение неправильно подобранных очков и линз, несоблюдение гигиены или отказ от них после совета врача. 

Аккуратнее нужно быть девушкам с нанесением или смытием макияжа с глаз, ведь лишние движения или плохо смытая тушь может занести в глаз какую-то инфекцию.

Кроме того, медик советует не пренебрегать ношением солнцезащитных очков в солнечную погоду.

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости