“Лучше не надо”: диетолог рассказала, почему нужно отказаться от сладкого чая

“Лучше не надо”: диетолог рассказала, почему нужно отказаться от сладкого чаяФото из открытых источников

Врач объяснила, к чему может привести употребление сладких напитков. 

Столь привычный каждому сладкий чай может нанести вред здоровью. Подслащенный напиток может стать причиной развития гипергликемии и диабета, объяснила диетолог Дарья Русакова порталу "МедикФорум". Со слов врача, наш организм и вовсе не нуждается в каких бы то ни было сладких напитках — нет необходимости в них на физиологическом уровне. Однако в подслащенном питье могут нуждаться люди с гипогликемией: выпить сладкий напиток им необходимо, если снизился уровень сахара, и оттого ухудшилось самочувствие. В других случаях врач не рекомендует добавлять сахар и прочие подсластители в напитки. 

Если человек каждый день пьет сладкий чай по нескольку кружек в день, а количество добавленного сахара превышает 50 граммов (10 чайных ложек без горки), то оттого у него может развиться сахарный диабет, рассказала диетолог “Москве 24”. Дело в том, что сахара из жидкостей стремительно проникают в кровь — повышается уровень глюкозы — начинается интенсивная выработка инсулина. Особенно сладкие напитки вредны для людей, страдающих диабетом, а также испытывающих проблемы с лишним весом, уточнила врач. 

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости