Медики рассказали, от каких болезней спасут молочные продукты

Медики рассказали, от каких болезней спасут молочные продукты

Не стоит забывать, что контролировать свой рацион - очень важно

Как показало исследование ученых из Италии, употребление молочных продуктов снижает риск развития сахарного диабета второго типа, об этом пишет «РИА» со ссылкой на «Express».

Подчеркивается, что этот вид диабета в мире считается самым распространенным. В этом случае поджелудочная железа не вырабатывает нужное количество инсулина для переработки сахара.

В этом случае медики советуют включить в рацион цельное зерно, овощи, фрукты, бобовые и оливковое масло. Ограничивать же следует продукты животного происхождения.

Кроме того, сотрудники Неаполитанского университета выяснили, что один стакан молока в день снижает риск развития диабета второго типа на десять процентов, ряженки - на пять процентов, натурального йогурта - на шесть процентов, обезжиренные молочные продукты - на три процента.

Эти продукты насыщены питательными веществами, витаминами и прочими биологически активными соединениями. Молочные продукты положительно влияют на метаболизм глюкозы.

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости