Накануне врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева в беседе с агентством новостей riafan.ru заявила, что употребление молочной каши в качестве первого приема пищи может быть вредно для организма.
"Не наедитесь и здоровью навредите"
Как рассказала медик, завтрак - самый важный прием пищи, особенно для тех, кто страдает хронической усталостью и нарушением сна. Дело в том, что у таких людей вырабатываются контринсулярные гормоны, из-за которых в организме сильно растет уровень глюкозы. Молочная каша же, в свою очередь, может значительно повышать уровень сахара, вынуждая организм вырабатывать все новые порции инсулина.
По итогу человек, который ест это блюдо в качестве первого приема пищи, усугубляет свои проблемы. Кроме того, уже через пару часов человек снова хочет есть, и ситуация повторяется, рассказывает Диляра Лебедева.
"Всю жизнь ели - живы, здоровы"
Жители Коми бурно отреагировали на такие рекомендации и усомнились в профессионализме медика:
Мне кажется гастроэнтеролог эта не доучилась. Я ем кашу каждый день в 6:45 утра перед работой. Кушать мне хочется около 11:00-12:00, - комментирует слова медика Александр Урявин
Весь мир десятилетиями говорит, что это хорошо (и это действительно так), и только одна Лебедева говорит иначе. Мы на севере живём, в нашем рационе обязательно должны быть крупы, вообще изобилие всего, чтобы быть сытыми и полными сил. Понапроходидили курсов в интернете, нутрициологи, блин. Если человек болен, то это может его касаться, но для здорового это не актуально, - считает Светлана Казакова
Всю жизнь с детского сада на завтрак давали кашу и все были здоровы., - повествует Татьяна Наумова