Двенадцать жителей региона обратились за помощью к медикам в связи с тепловым ударом.

Последние выходные июля выдались жаркими в Республике Коми. Двенадцать жителей региона обратились за помощью к медикам в связи с тепловым ударом.

Как сообщили в Министерстве здравоохранения Республики Коми, в период с 28 по 30 июля в медицинские учреждения региона были доставлены 12 пациентов (10 взрослых и 2 ребенка) с жалобами на симптомы солнечного удара. Восемь из них отказались от госпитализации, двое были госпитализированы. Двое детей также были госпитализированы.

В социальных сетях появились сообщения о том, что в Эживинском районе в автобусе № 11 от жары стало плохо пожилой женщине и она скончалась. Министерство здравоохранения прокомментировало ситуацию следующим образом. Все произошло 31 июля. Реанимационная бригада выехала на вызов в 6:43 утра, была зафиксирована остановка сердца. Женщина была успешно реанимирована и госпитализирована в Эжвинскую городскую больницу.

Признаки теплового удара:

• Температура тела около или выше 40 0С.
• Психическое состояние или изменения поведения. В результате теплового удара могут возникнуть бред, возбуждение, заторможенность, раздражительность, делирий, судороги и кома.
• Нарушения потоотделения. Кожа становится горячей и сухой на ощупь.
• Тепловой удар может быть вызван также чрезмерной физической нагрузкой, в этом случае кожа может быть слегка влажной.
• Тошнота и рвота являются общими признаками теплового удара.
• Судороги.
• Покраснение кожи. При повышении температуры тела кожа может покраснеть.
• Одышка. Неглубокое дыхание.
• Увеличение частоты сердечных сокращений. Частота пульса может значительно увеличиться из-за повышенной нагрузки на сердце, пытающееся охладить организм.
• Головная боль. Головная боль может пульсировать.
• Жажда.
• Осложнениями перегрева являются повреждение жизненно важных органов и смерть.
• При подозрении на тепловой удар у себя или окружающих вызовите скорую помощь. 

Пока скорая помощь находится в пути:

• Перейдите в более прохладное место или переместите пострадавшего.
• Если пострадавший не может самостоятельно передвигаться, уложите его на бок, слегка приподняв ноги. Если пострадавший находится в бессознательном состоянии, уложите его на бок.
• Снимите лишнюю одежду и расстегните воротник.
• Начните охлаждать тело. Для охлаждения тела используйте физические методы, например, примите душ, включите кондиционер или вентилятор, умойте лицо или оботрите тело холодной водой. Ледяная вода категорически запрещена. Это может привести к переохлаждению.
• При тепловом ударе следует самостоятельно выпить воды. Подойдет обычная вода без газа. Вы должны почувствовать себя лучше в течение 30 минут.

Теплового удара можно и нужно избежать. Для этого следуйте следующим простым рекомендациям:

• Избегайте наиболее жарких 11-16 часов в течение дня. Обращайте внимание на индекс ультрафиолетового излучения. Эту информацию можно найти в разделе "Погода" любого смартфона. Ультрафиолетовый индекс (UVI) не должен превышать 5. Если он превышен, оставайтесь в тени.
• Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом. Он предотвращает солнечные ожоги.
• Носите солнцезащитную одежду. Такая одежда продается в спортивных магазинах. Особенно рекомендуется детская одежда. Она содержит специальные волокна, защищающие от ультрафиолетового излучения. Если такой одежды нет, носите одежду светлых тонов из натуральных материалов и не забывайте о головном уборе. Желательно с козырьком или полями.
• Питье. В жаркую погоду необходимо увеличить потребление воды. Носите с собой бутылку с водой.
• Используйте вентиляторы или кондиционеры. Это может уменьшить воздействие высоких температур на организм. Однако важно помнить, что большие перепады температуры также могут быть вредны для организма.
• Не оставляйте детей в машине. Летом или зимой даже пять минут могут быть опасны. В замкнутом пространстве автомобиля воздух мгновенно нагревается.

Важно!

ГУ МЧС России по Республике Коми рекомендует соблюдать меры безопасности на воде:

• Купаться следует только в специально отведенных и хорошо оборудованных местах (пляжах).
• Купаться следует утром или вечером, когда солнце пригревает, но нет опасности перегрева.
• Температура воды должна быть не ниже 17-19°C.
• Время пребывания в воде не должно превышать 20 минут, увеличиваясь на 3-5 минут.
• Гипотермия может вызвать судороги, остановку дыхания и потерю сознания.
• При снижении температуры воды мышцы сокращаются, что приводит к остановке сердца.
• Алкоголь блокирует сосудодвигательный и сосудорасширяющий центры мозга, поэтому не следует входить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
• Запрещается прыгать с мостов, пирсов и причалов, а также плавать вблизи проходящих лодок, катеров и кораблей.