Как без слов понять - ваш человек или нет: 1 трюк - проверьте своих друзей и подруг

Наше тело – удивительный "детектор лжи", который зачастую считывает окружающих людей точнее и быстрее любого сознательного анализа. Особенно с возрастом, когда жизненный опыт оттачивает интуицию, становится критически важным научиться замечать эти тихие, но безошибочные сигналы. Они помогут вам безошибочно определить тех, кто приносит в вашу жизнь гармонию и энергию, и тех, кто, наоборот, опустошает и тревожит.

1. Обоняние: первый намёк на комфорт

Речь идёт вовсе не об интенсивности парфюма, а скорее о естественном запаховом "портрете" человека: аромате его кожи, дыхания, запахе свежевыстиранной одежды. Тонкий, приятный, чистый запах на подсознательном уровне вызывает чувство безопасности, доверия и спокойствия. А вот резкий, отталкивающий или неприятный аромат может быть тревожным звоночком, сигнализирующим о внутреннем дисбалансе, скрытом хроническом стрессе или даже проблемах со здоровьем собеседника. Интересно, что ваш организм реагирует на такой запах выбросом кортизола – гормона стресса, зачастую даже раньше, чем вы осознаете дискомфорт.

Представьте: вы заходите в комнату, и вас встречает лёгкий аромат свежего белья и цитрусовых – невольно ощущаете прилив спокойствия и умиротворения. Но если в воздухе витает резкий запах пота или затхлости, возможно, стоит насторожиться.

2. Осанка и пластика: невербальный диалог тела

Внимательно наблюдайте не только за тем, что человек говорит, но и за тем, как он держится – его позой, движениями, жестами. Язык тела может рассказать о его внутреннем состоянии гораздо больше, чем слова умело замаскированной лжи.

• Уверенность: прямая, но не напряжённая спина, расправленные плечи, свободные и спокойные жесты говорят о внутреннем балансе, устойчивости и позитивном отношении к миру. Такой человек словно излучает уверенность и спокойствие.
• Напряжение: напротив, постоянная сутулость, скрещенные руки и ноги, бегающий взгляд, нервные движения могут быть явными признаками неуверенности в себе, замаскированной тревоги, хронической скованности или даже усталости.

Помните, что открытая поза не только отражает состояние души, но и активно влияет на него, способствуя более глубокому дыханию, нормализации сердцебиения и позитивному настрою. Попробуйте сами: выпрямите спину, расправьте плечи, и вы почувствуете, как уверенность наполняет вас изнутри.

3. Искренность улыбки: свет души в отражении глаз

Фальшивая, натянутая улыбка, как правило, заметна сразу – она неестественна и не достигает глаз. Нам же гораздо интереснее настоящая, естественная улыбка, которая появляется непроизвольно и освещает всё лицо, заставляет щёки приподниматься, а в уголках глаз появляются едва заметные морщинки. Такая улыбка – верный признак внутренней гармонии, подлинной доброжелательности и душевного спокойствия. Люди, которые умеют так искренне улыбаться, словно заряжают пространство вокруг себя теплом и позитивной энергией.

С психофизиологической точки зрения, даже лёгкая улыбка запускает процесс выработки эндорфинов – гормонов счастья, снижая уровень стресса как у того, кто улыбается, так и у того, кто находится рядом. Это простой и эффективный способ улучшить настроение себе и окружающим.

Помните, доверяйте своим ощущениям. Если рядом с определённым человеком вы чувствуете необъяснимый физический дискомфорт, беспричинную тревогу или непреодолимое желание отстраниться, – это веская причина прислушаться к себе. Ваше тело уже дало вам ответ, осталось только его услышать. Обращайте внимание на эти едва уловимые сигналы, и вы сможете создать вокруг себя более гармоничное и безопасное окружение.

По материалам дзен-канала "Советы профессора".

Ранее мы писали,  О чём нельзя жаловаться, чтобы сохранить уважение к себе: ответ психолога.

Читайте также:

• Стихотворение Ларисы Рубальской, которое помогает легко принять жизнь такой, какая она есть
• Как почистить воротник и манжеты пуховика без стирки: простой лайфхак – и всего за 5 минут
• Продавцы не любят, когда покупатели это знают: как в супермаркете найти сладкие мандарины
• Подруга показала, что берёт в Чижике: качеством продуктов довольна, а главное - сэкономила прилично