Две капли в шампунь — и волосы перестают выпадать: аптечный витамин за 30 рублей — мой любимый домашний лайфхак
- 15:15 14 июня
- Анна Ефимова
Выпадение волос после зимы или болезни — знакомая боль. Расчёска полнится, проборы шире, а паника дороже любого лечения. Но не спешите покупать флаконы за тысячи рублей. Делимся лайфхаком, который стоит 30 рублей и можно приобрести в ближайшей аптеке.
Тиамин вместо тоников
Речь о витамине B1 (тиамине). В ампулах — дешевле чашки кофе. Это не «волшебство», а клеточная биохимия. Тиамин ускоряет обмен веществ в волосяных луковицах, улучшает микроциркуляцию крови и сокращает фазу выпадения (телогена). Простыми словами: волосы дольше остаются на голове и быстрее растут.
Но есть два эффекта, о которых молчат в рекламе.
Эффект первый: спящие луковицы просыпаются
На коже головы у каждого есть фолликулы в «спячке». Тиамин их будоражит. Через месяц вы замечаете короткие «пушковые» волосы у линии роста — это новички. Так появляется густота там, где была пустота.
Эффект второй: жирность уходит
Почему тонкие волосы быстро становятся жирными у корней? Нарушен обмен сальных желёз. Тиамин его нормализует. Вы моете голову реже, а объём держится дольше. Без утяжеления.
Как применять без ошибок
Берёте ампулу B1 (не путать с B6 или B12 — они работают иначе). Перед первым разом капните раствор на сгиб локтя: подождите час. Всё спокойно? Действуйте.
Способ: налейте порцию шампуня в ладонь, добавьте ровно 2 капли тиамина. Вспеньте, вотрите в кожу головы массирующими движениями три минуты. Смойте. Не добавляйте в пузырёк — витамин разрушится за сутки. Только перед каждым мытьём.
Частота: два раза в неделю. Курс — месяц-полтора. Первое, что заметите: волосы перестанут лезть пучками. Через три недели — новая поросль. Не ждите чуда за три дня, но отзывы тех, кто пробовал, единодушны: работает.
Важное предупреждение
B1 теряет силу при смешивании с щелочными шампунями (мыло, «дегтярные»). Берите мягкие, без SLS. И никогда не греййте ампулу — витамин распадётся. Храните в холодильнике, но перед применением согрейте в ладонях.
Совет от автора
Для максимального эффекта чередуйте мытьё с B1 и ополаскивание отваром крапивы (2 столовые ложки на литр кипятка, настаивать час). Крапива содержит кремний и дубильные вещества, которые стягивают поры кожи головы и усиливают местное кровообращение. Вместе с тиамином даёте двойной удар по выпадению. Но не наносите отвар на только что вымытые волосы с B1 — подождите 12 часов, чтобы витамин полностью впитался.