Толстые и жёлтые ногти: обычный фен спасет ноги лучше любых кремов

Изменения ногтевой пластины — это не косметический дефект, а сигнал организма. Желтизна, утолщение, деформация требуют не маскировки, а поиска причины. Разберём, почему это происходит и как действовать грамотно.

Главные причины: от бытовых до медицинских

1. Механическое повреждение (травма). Постоянное давление тесной обувью — самая частая причина. Ноготь травмируется, что может привести к подногтевой гематоме (синяку) и последующему желтоватому окрашиванию. Хроническое сдавливание провоцирует гиперкератоз — защитное утолщение пластины.
2. Грибковая инфекция (онихомикоз). Грибок разрушает структуру ногтя: он меняет цвет (на жёлтый, коричневый, белесый), утолщается, становится рыхлым, крошится, может отделяться от ложа. Часто сопровождается зудом или шелушением кожи между пальцами.
3. Возрастные изменения. После 50-60 лет ногти могут естественно утолщаться и терять прозрачность из-за замедления обменных процессов.
4. Системные заболевания. Псориаз, диабет, нарушения кровообращения иногда проявляются через изменение состояния ногтей.

Самостоятельная диагностика и первые шаги

Оцените обувь: Правильная пара должна иметь зазор 5-7 мм между носком и большим пальцем, не сдавливать стопу по бокам. Отдавайте предпочтение дышащим материалам (кожа, текстиль).

Обеспечьте сухость: Грибок процветает во влаге.

• После мытья тщательно высушивайте ноги полотенцем, особенно межпальцевые промежутки.
• Используйте фен в щадящем режиме (теплый/холодный воздух) 20-30 секунд для гарантии.
• Меняйте носки ежедневно, выбирайте натуральные или спортивные влагоотводящие материалы.

Аккуратный уход: Подпилите утолщённый ноготь одноразовой пилочкой для уменьшения дискомфорта (не срезайте коротко). Можно применять противогрибковый лак (с аморолфином, циклопироксом) как профилактику или на самой ранней стадии.

Тревожные признаки: когда к врачу нужно идти срочно

Запишитесь к подологу или дерматологу, если:

• Поражены несколько ногтей.
• Ноготь крошится, расслаивается, отошёл от ложа.
• Есть зуд, покраснение, шелушение кожи стоп.
• Появился стойкий неприятный запах.
• Самостоятельные меры не дали улучшения за 2-4 недели.

Что сделает специалист:

1. Возьмёт соскоб на анализ для точного выявления грибка.
2. Проведёт аппаратную обработку (медицинский педикюр) — безопасно снимет поражённые слои.
3. Назначит адекватное лечение: местные препараты (лаки, мази) или системные таблетки в сложных случаях.

Чего делать категорически нельзя?

1. Прятать проблему под слоем декоративного лака — это создаёт парниковый эффект и усугубляет состояние.
2. Пользоваться общими инструментами для маникюра/педикюра.
3. Носить одну и ту же пару обуви несколько дней подряд — ей нужно не менее 24 часов на проветривание.
4. Затягивать визит к врачу, особенно если есть признаки инфекции.

Итог: Профилактика (правильная обувь, сухость, гигиена) решает большинство проблем, связанных с давлением. Но при малейшем подозрении на грибок или при прогрессирующих изменениях единственно верный путь — диагностика у специалиста. Самолечение может «стереть» симптомы и перевести болезнь в хроническую форму, ишет источник.

Читайте также:

• Теперь грецкие орехи не чищу - использую бутылку: легко как щелкать семечки - ядрышко целое, никаких крошек 
• Можно смело брать – он из мяса: Роскачество составило список лучших кормов для домашних животных
• Не только варенье и сгущенка: 10 вкуснейших начинок для блинов на любой вкус