Хочется сладкого, но мечтаешь о точеной фигуре, тогда этот рецепт для тебя
- 11 июня 2020
- Ирина Семенова
Вкуснейший десерт по системе правильного питания утолит жажду к сладкому и не навредит фигуре.
Для приготовления бананового десерта нам потребуется:
- Банан (1 шт)
- Яйцо (1 шт)
- Овсяная мука (~2 ст. ложки)
- Сахзам
- Соль
Банан режем на достаточно толстенькие кружки.
Готовим кляр - яйцо смешиваем с двумя столовыми ложками овсяной муки. Консистенция должна получиться,как жидкая сметана. Добавляем сахарозаменитель (по вкусу) и щепотку соли.
Кружочки банана окунаем в кляр и кладём на заранее разогретую антипригарную сковороду.
Жарим БЕЗ МАСЛА с 2-х сторон на медленном огне под крышкой.
Готовые бананчики посыпаем натертым шоколадом (Без сахара на стевии) и дроблеными орешками.
Приятного аппетита.
