"Нездоровое похудение": специалист рассказала, кому худеть не стоит
- 8 февраля 2022
- Максим Швецов
В последнее время тема похудения, диет и детоксов очень популярна, однако не всегда все эти действия положительно влияют на здоровье
Далеко не всегда человек придерживается действительно полезных диет. Зачастую это доходит до фанатизма, а позже до испорченного здоровья.
Врач-диетолог Альбина Комиссарова рассказала, когда людям за похудение и диеты "браться" лучше не стоит.
По словам специалиста, далеко не всегда желание похудеть приходит своевременно. И если вы чувствуете себя хорошо, вас не мучают какие-то отклонения по здоровью, вас все устраивает, но вам периодически кажется, что вес немного выше нужного - худеть не нужно.
Не стоит садиться на диеты и снижать вес еще и тем, у кого было или есть какие-то проблемы с пищеварением, а также всем тем, кто просто хочет убрать «проблемные места», «пару сантиметров» или «увидеть кубики».
По ее словам, стремление к какому-то вымышленному идеалу или желание быть похожим на кого-то - не самые правильные вещи. Если вы задумались о том, чтобы похудеть - обратитесь к специалисту, который подскажет с медицинской точки зрения, нужно ли это вам.