“Можно!”: стало известно, какие продукты полезно есть перед сном, не боясь за фигуру

Блюдами из каких продуктов стоит ужинать?

Многие в погоне за стройной фигурой перестают есть после 18:00 или вовсе отказываются от ужина. Но даже соблюдая самую беспощадную диету, ни мужчинам, ни женщинам не стоит отказываться от вечернего приема пищи. Полезный ужин — залог того, что ночью человека не настигнет голод и он не ляжет спасть с “полным желудком”. Об этом написали “Кубанские новости”. 

Какие продукты не только можно, а более того — нужно есть на ночь, чтобы сберечь фигуру и получить максимальную пользу для организма? Ответ на этот вопрос вы можете найти в нашем телеграм-канале.