Врач-эндокринолог не советует ложиться после обеда

Привычка прилечь после приема пищи может спровоцировать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы

Врач-эндокринолог Зухра Павлова советует не ложиться после приема пищи. Таким образом можно спровоцировать грыжу пищеводного отверстия диафрагмы.

Определить такую грыжу можно по следующим признакам: изжога, отрыжка, икота, тошнота или рвота, боли в области грудной клетки, одышка, кашель, посинение кожи после приема пищи (цианоз), дисфагия (процесс движения пищевых масс в обратном направлении). Как сообщает Зухра Павлова, при грыже пищеводного отверстия диафрагмы также принимает участие расположенный рядом блуждающий нерв, маскирующий многие неприятные и болевые ощущения, например, предобморочное состояние и ощущение остановки сердца.

Врач-эндокринолог делает акцент на то, что с возрастом такой недуг получить легче. Это связано с тем, что совместно со старением организма клетки начинают терять эластичность.

Если все же хочется отдохнуть после приема пищи, то лучше просто присесть. По словам врача, ложиться следует примерно по прошествии 2,5 часов после еды.