Невидимые враги в вашей постели: как вывести пылевых клещей и забыть об аллергии
- 17:30 2 марта
- Анастасия Дмитриева
Долгое время я не придавала значения пыли. Ну, подумаешь, протёрла полку — через день опять осела. А потом у меня ни с того ни с сего начался насморк, который не проходил месяцами. Врач сказал: «Проверьтесь на аллергию к пылевым клещам». Я тогда впервые услышала, что в пыли кто-то живёт.
Оказалось, живёт. И ещё как.
Кто они такие
Пылевые клещи — это микроскопические паукообразные, размером до 0,5 мм. В одном грамме домашней пыли их может быть до двух тысяч особей. Живут около 80 дней, и за это время одна самка производит до 70 новых клещей.
Они обожают тепло и влагу. Идеальная температура для них — 18–25 градусов, поэтому наши квартиры для них — курорт. Любимые места: старые матрасы, подушки, мягкие игрушки, ковры, шторы, книги. Всё, где есть пыль и тепло.
Чем они опасны
Сами клещи не кусаются. Опасность в том, что они оставляют после себя. Фекалии, частицы хитина, выделения — всё это содержит белки-энзимы, которые разрушают клетки кожи человека и являются сильнейшими аллергенами.
Эти ферменты буквально расщепляют эпидермис, он отслаивается, и мы сами не замечаем, как кормим клещей своей кожей. Человек в среднем теряет около 2 граммов кожи в день — для клещей это пир.
Больше половины людей с бронхиальной астмой страдают именно от реакции на продукты жизнедеятельности пылевых клещей.
Как понять, что виноваты они
Симптомы похожи на обычную аллергию: заложенный нос, чихание, слезящиеся глаза, кашель, особенно по утрам или после того, как полежишь на диване. Многие годами лечат "непонятный насморк", не подозревая, что достаточно сократить популяцию клещей — и симптомы уйдут.
Как с ними бороться
Полностью избавиться от клещей в квартире невозможно. Но можно сделать так, чтобы их стало значительно меньше.
1. Убирайте пыль регулярно
Банально, но работает. Особенно в тех местах, где пыль копится: под кроватью, на шкафах, за плинтусами.
2. Поменяйте ковры и тапочки
Старые ковры с длинным ворсом — идеальный дом для клещей. Мягкие тапочки — тоже. Лучше заменить их на то, что можно часто стирать.
3. Проветривайте и снижайте влажность
Клещи погибают при влажности ниже 45%. Если сумеете держать такой уровень хотя бы часть дня — они не выживут.
4. Стирайте постельное в горячей воде
При температуре выше 60 градусов клещи дохнут. Постельное бельё лучше стирать раз в неделю.
5. Используйте пылесос с HEPA-фильтром
Обычный пылесос прогоняет мельчайшие частицы обратно в воздух. HEPA-фильтр задерживает даже те, что меньше 0,1 микрона.
6. Отпаривайте диваны и матрасы
Горячий пар убивает клещей. После обработки обязательно пропылесосьте — мёртвые тушки и фекалии остаются внутри.
7. Вымораживайте подушки зимой
На мороз выносите матрасы, подушки, одеяла. При минусовой температуре клещи гибнут.
8. Кизельгур (диатомит)
Это порошок из микроскопических водорослей. Он настолько острый, что разрезает хитиновый покров клещей, и они погибают. Рассыпьте по коврам и матрасам, оставьте на несколько часов, потом пропылесосьте. Безопасно для людей и животных.
9. Не заправляйте постель сразу
Дайте ей проветриться. Тёплая влажная среда — рай для клещей.
10. Гипоаллергенные чехлы
Специальные чехлы на матрасы и подушки не пропускают аллергены наружу.
11. Мойка воздуха
Хорошие устройства с HEPA-фильтром очищают воздух от пыли, аллергенов и бактерий.
12. Ультрафиолетовая лампа
Кварцевание убивает микроорганизмы, включая клещей. Но пользоваться надо осторожно, строго по инструкции.
Что в итоге
Я купила гипоаллергенные чехлы, поменяла подушки, завела привычку проветривать спальню перед сном и перестала заправлять постель сразу. Насморк прошёл. Оказывается, можно было не мучиться годами.
Клещей не уничтожить полностью, но сделать их жизнь невыносимой — вполне реально, пишет Hi-Tech Mail.
Читайте также: