Толстые и жёлтые ногти: обычный фен спасет ноги лучше любых кремов

• Для женщин
• Красота
• Ногти

• 20:20 2 мая
• Анастасия Дмитриева

Фото Анастасии Дмитриевой

Жёлтые, утолщённые, слоящиеся ногти на ногах — это не только косметический дефект. Это симптом. Прятать его под тёмным лаком — значит загонять проблему внутрь, где она будет только усугубляться. Разберёмся, откуда берётся патология и что с ней делать.

Три основные причины изменений ногтевой пластины

Первая и самая частая — механическое давление от тесной обуви. Палец постоянно упирается в носок, возникает хроническая микротравма. Образуется гематома, которая со временем даёт желтоватый оттенок. Если давление продолжается, включается защитный механизм — ноготь становится толще. Это называется гиперкератоз.

Вторая причина — грибок (онихомикоз). Грибок не просто меняет цвет на жёлтый, белый или коричневый, но и разрушает структуру ногтя. Он утолщается, крошится, отслаивается от ложа. Часто сопутствуют зуд, шелушение между пальцами, неприятный запах.

Третья — возраст и системные болезни. С годами ногти естественно теряют прозрачность и становятся толще. Псориаз, экзема, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы также могут проявляться через ногтевую пластину.

Что можно сделать своими силами

Правильная обувь. Между самым длинным пальцем и носком должно быть минимум 5–7 миллиметров свободного пространства. Палец не должен упираться даже при ходьбе под горку. Обувь не должна сдавливать ногу с боков. Материалы — только дышащие: натуральная кожа, текстиль, замша. Синтетика создаёт парниковый эффект — идеальную среду для грибка.

Гигиена и сухость. Влажность — главный друг грибка. После мытья ног тщательно вытирайте каждый палец, особенно промежутки. Можно использовать фен на холодном или тёплом режиме — 20–30 секунд достаточно. Носки — только чистые ежедневно, из хлопка или специальных влагоотводящих материалов. Не надевайте одни и те же носки больше одного дня.

Подпиливание. Аккуратно обрабатывайте утолщённый край ногтя одноразовой пилкой (в том смысле, что её потом нужно выбрасывать). Не срезайте ноготь слишком коротко — это травмирует и может усилить врастание.

Когда без врача не обойтись

Подолог или дерматолог нужны, если:

• изменения затронули несколько ногтей, а не один;
• ноготь не просто жёлтый, а крошится, слоится, отходит от ногтевого ложа;
• кожа вокруг покраснела, чешется, шелушится;
• появился неприятный запах;
• ваши самостоятельные меры не дали результата за 2–4 недели.

Чего делать категорически нельзя

Нельзя прятать проблему под тёмный лак. Лаки и гель-лаки создают герметичное покрытие, под которым грибок размножается ещё активнее.

Нельзя пользоваться одними и теми же инструментами для больных и здоровых ногтей. Если уж обрабатываете утолщённый ноготь, пилка потом должна быть выброшена или продезинфицирована в спирте.

Нельзя носить одну пару обуви два дня подряд. Обуви нужно минимум 24 часа на просушку и проветривание.

Нельзя «тянуть, само пройдёт». Грибок не проходит сам. Он только усугубляется, распространяется на соседние ногти и кожу.

К какому врачу идти и что он сделает

Идите к подологу (специалисту по стопам), дерматологу или дерматовенерологу. Врач проведёт осмотр, возьмёт соскоб с ногтевой пластины на анализ. Это нужно, чтобы отличить грибок от других состояний — псориаза, травмы, возрастных изменений. Если диагноз подтвердится, он назначит лечение: лаки, мази, кремы для местного применения, в запущенных случаях — таблетки. Также может провести аппаратную обработку — снять утолщённые, поражённые слои ногтя специальной фрезой. Это безболезненно и не травматично.

Резюме

Здоровье ногтей — это не эстетика ради эстетики. Жёлтый, крошащийся ноготь — сигнал. Правильная обувь, гигиена и сухость — лучшая профилактика. Но если изменения прогрессируют, единственный путь — к врачу. Не занимайтесь самодиагностикой по фото в интернете. Инфекция или патологический процесс могут разрушить ноготь быстрее, чем вы решитесь на приём. Тем более что на начальной стадии онихомикоз лечится за 3–6 недель, а запущенный — за 6–12 месяцев. И да, не прячьте проблему под тёмный лак. Пока вы любуетесь маникюром, инфекция делает своё дело, пишет источник.

Читайте также:

• В Фикс Прайс завезли посуду к весне: тарелка в виде цветка за 59 рублей — можно набрать хоть целый сервиз
• Шеф-повар назвал 3 идеальных соуса к шашлыку и барбекю: готовятся всего 3 минуты — вкус потрясающий
• Туалетная бумага: уходит в прошлое: многие уже используют современный метод - экологичнее и удобнее