Эксперты назвали полезный и безопасный вид зимнего спорта

Ответ прост - лыжи.

Эксперты назвали самый полезный и безопасный вид зимнего спорта. Об этом сообщает РИА Новости.

Как отмечается, специалисты рекомендуют лыжные прогулки. Ходьба на лыжах укрепляет сердечно-сосудистую, а также дыхательную системы. Кроме того, она развивает мышцы спины, рук и ног.

Спокойные лыжные прогулки по парку или по лесу при соблюдении мер предосторожности могут подойти практически всем желающим, — приводит агентство слова врача функциональной диагностики Изабеллы Андреевой.

Главный специалист по спортивной медицине Минздрава Московской области Александр Алешин подчеркнул, что беговые лыжи не требуют особых умений, и они наименее травмоопасны.