Почему так необходимо отдыхать в летний сезон?

Почему так необходимо отдыхать в летний сезон?Фото из открытых источников

Хороший летний отдых - залог крепкого иммунитета в осенний и зимний период. Не стоит загружать себя работой летом, ведь стресс в такое замечательное время пагубно влияет на здоровье в будущем.

 Врач-иммунолог Владимир Болибок прокомментировал важность летних "каникул"

Помимо поедания фруктов и ягод в большом количестве, важно помнить и об отдыхе. Лето - лучшее время для поездок на море или путешествий по миру, ведь в этот период больше всего можно получить витаминов от солнца. Так же правильный отдых снимает стресс, а стресс в большинстве случаев является причиной многих заболеваний. 

Организм может быть ослабленным из-за отравлений или простуды летом, поэтому важно следить за состоянием своего здоровье, так как перенесенные болезни в этот период могут сказаться на иммунитете в холодное время года. 

...

  • 0

Читайте также:

Популярное

Последние новости