Эксперт посоветовал жителям Ухты не отказываться от природных афродизиаков: лисичек и белых грибов

Если готовить с использованием специй-афродизиаков, то эффект становится выше

Ольга Царева, эксперт по питанию, рассказала жителям Ухты о пользе белых грибов и лисичек. Это природные афродизиаки. Сообщают "ИЗВЕСТИЯ" 13 августа 2023 года.

Употребление лисичек и белых грибов насыщает организм витаминами группы В, магнием, железом, цинком, витамином Д и витамином С. Более того - грибы являются лидерами по содержанию таких полезных витамином. Весь комплекс витаминов В находится в лисичках.  Белый гриб занимает почетное второе место. Максимальное количество полезных элементов сохраняется при минимальной термической обработке грибов перед употреблением в пищу. Если готовить с использованием специй-афродизиаков, то эффект становится выше. Пример специй – имбирь, красный перец и карри с кардамоном. Грибы лучше усваиваются при сочетании с овощами в обработанном виде и зеленью.

Напомним, известный врач предупредил о продуктах, которые снижают мужскую потенцию. Ранее мы публиковали, что экс-сотрудник ГИБДД случайно сбил ребенка экс-начальника.