Жителей Ухты предупредили об опасном количестве кофеина

Превышение нормы вызывает проблемы со здоровьем

Ученые рассказали жителям Ухты о безопасной норме кофеина в день. Превышение нормы грозит серьезными последствиями для здоровья. Публикует 18 августа 2024 года портал "Газета.ru".

Исследование проводилось на 92 здоровых людях, в группу попали люди с нормальным кровяным давлением. Возраст испытуемых составил от 18 до 45 лет. В 19,6 процентах случаев участники потребляли свыше 400 миллиграмм кофеина за 24 часа. Норма была одинаковой пять дней в неделю или чаще. Такая "доза" поступала в организм 12 месяцев. Это количество кофеина равно четырем чашкам кофе. Аналогичная дозировка соответствует двум энергетикам или десяти банкам газировки. Злоупотребление кофе привело к ухудшению выносливости. Повысилось число сердечных сокращений. Тест на лестнице показал ухудшение показателей артериального давления. Исследование доказало влияние кофеина на вегетативную нервную систему. Как следствие: вероятность инфарктов, хронической болезни почек и риск сердечной недостаточности. Алкоголь, злоупотребление солью и отказ от спорта усиливают негативное влияние кофеина на организм.

Напомним, водоканал в Ухте может оказаться без прибыли. Ранее мы публиковали, что эксперт предупредил жителей Ухты в о скрытых плюсах хранения хлеба в морозилке.