Хуже борща и харчо: врач обнаружил самый вредный суп, который вам пора разлюбить
- 16 октября 10:27
- Анастасия Дмитриева
Тема пользы и вреда супов уже давно вызывает споры среди медиков и диетологов. В 2025 году эксперты подтвердили, что не все супы полезны для организма. Особенно стоит выделить солянку.
Почему супы кажутся обязательными?
Суп — это быстрое и вкусное блюдо, которое часто ассоциируется с домашним уютом. Многие уверены, что он насыщает организм полезными веществами, особенно если готовить его на нежирном бульоне. Однако всё не так однозначно.
В чём опасность популярных супов?
Заслуженный врач РФ Андрей Осипов предупреждает, что супы могут навредить желудочно-кишечному тракту. Даже у здоровых людей они раздражают слизистую оболочку желудка, стимулируют выработку желудочного сока и могут привести к воспалениям при чрезмерном потреблении.
Особенно опасной считается солянка. В её состав входят жирное мясо, копчёности, соленья и острые приправы. Этот набор продуктов создаёт сильную нагрузку на ЖКТ, провоцирует раздражение слизистой и повышенную секрецию желудочного сока, что может стать причиной воспаления и обострения заболеваний.
Как избежать вреда?
Для сохранения здоровья лучше отказаться от жирных и тяжёлых супов, в частности от солянки. Отдайте предпочтение лёгким бульонам, запечённым овощам и постному мясу.
Заключение
Суп может поднять настроение, но важно помнить, что не все супы полезны. Правильный выбор блюда поможет поддерживать здоровье. Следуйте рекомендациям медиков, не забывайте о мере и выбирайте лёгкие и натуральные супы.
Понимание того, что мы едим, — залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья.
Читайте также:
Беру кефир, 1 яйцо и 10 минут: муж «сметает» по 10 штук и не поправляется. Прабабка научила.
Почему собаки лают на одних людей, а на других нет: как оказалось - им самим страшно
Lada Iskra приехала к дилерам: показываю, сколько она стоит и чем "напичкана"
Самые популярные "нормальные" имена в России в 2025 году: вот почему сыну будет несладко