Медики назвали продукты, усиливающие боль в суставах
- 7 марта 2022
- Максим Швецов
Врачи-диетологи из США рассказали, что в первую очередь на состояние суставов могут влиять продукты с высоким содержанием глютена. Диетолог Триста Бест утверждает, что особенно глютен влияет на людей с аутоиммунными заболеваниями.
Кроме того, медик советует таким людям продукты с Омега-3, например, рыбу, морепродукты или шпинат. При отсутствии такой возможности, можно пить специальные препараты с содержанием этих жирных кислот.
Врач-диетолог Дженнифер Диггс советует для сохранения состояния суставов отказаться от покупных продуктов, которые в своем составе содержат много сахара - сладкой газировки, шоколадок и пр.