Специалисты назвали главные способы борьбы с целлюлитом

Косметолог-дерматовенеролог Наталья Коленько пояснила, что целлюлит представляет собой накопление вредных жиров в клетках. На сегодняшний день целлюлит может встречаться у людей любых возрастов и любого пола. При этом специалист подчеркивает, что встречаться это неприятное явление может даже у худых людей, так как одной из причин его появления является гормональный дисбаланс.

Во-первых, специалисты подчеркивают, что в этом деле важен комплексный подход и моральная готовность ограничивать себя в некоторых вещах. Если вы психологически не готовы, то лучше не мучать свой организм, чтобы не сорваться с двойной силой.

Медики утверждают, что необходимо будет нормализовать свое питание, значительно сократить употребление быстрых углеводов. Причем за питанием следить нужно регулярно.

Кроме того, в вашу жизнь необходимо добавить физические нагрузки, хотя бы два раза в неделю, а также вспомогательные процедуры в виде массажа, их тоже желательно проводить регулярно.

Стоит отметить, что на сто процентов избавиться от целлюлита вряд ли получится, однако значительно улучшить ситуацию можно.