"Есть лучше на ночь": Известен идеальный перекус для похудения во сне

Портал life разместил 18 апреля 2023 года советы Синтии аль-Хадж, известного арабского врача-диетолога. 

Многие эксперты категорически запрещают кушать на ночь. Врач же наоборот считает, что идеальный вариант для предночного перекуса. Положение спасет грейпфрут. Фрукт богат витамином С. Есть у грейпфрута еще два плюса: низкая калорийность и нужное содержание антиоксидантов. Такой перекус прекрасно насыщает организм. Если хотите быстро похудеть, но желания заниматься в спортзале часами нет, то фрукт станет идеальным подарком. Процесс сжигания жира запускает легко: достаточно кушать грейпфрут перед сном. Особенно процесс будет направлен на лишние сантиметры в районе талии. Доктор предлагает разные варианты употребления фрукта: коктейль с имбирем или смузи. Фрукт улучшает кровообращение, работа мозга и памяти улучшается. Из других полезных эффектов: давление нормализуется, ускоряется выработка коллагена для упругости и молодости кожи. Продукт помогает снизить уровень сахара в крови, а выработка инсулина наоборот повышается. Поэтому диабетики любят этот фрукт.

Напомним, в Коми пьяный пассажир спровоцировал водителя такси. Мужчина вынужден был схватиться за нож. Ранее мы публиковали, что в Коми новорожденные стали болеть коронавирусом. Известны несколько случаев.