Врач призвал людей контролировать выпиваемое количество чашек чай и кофе в день

В покупных продуктах полезно изучить состав

В России доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург напомнил о норме употребления напитков. Кофе и чай в больших количествах становятся дополнительным вредным фактором для здоровья. Сообщают 23 мая 2023 года "ИЗВЕСТИЯ".

Особенно диетолог напомнил людям с заболеваниями сердца о необходимости не увлекаться чаем и кофе. Умеренное потребление помогает почувствовать себя лучше. Превышение четырех или даже пяти чашек с напитком в день несет противоположный эффект Пример - зеленый чай нельзя пить больше двух или трех чашек в день. С проблемами сердца Михаил Гинзбург посоветовал пить какао. В рационе питание не должно быть сладких напитков. Газировки, молочные коктейли в составе содержат много "примечательных" веществ, которые на пользу не пойдут. Врач рекомендовал читать состав напитков перед тем, как выпить. Чем меньше в составе сахара, тем лучше.

Напомним, названо лучшее средство для снятия воспаления мозга после систематических случаев недосыпания. Ранее мы публиковали, что суд назначил жителю Ухты приговор за действия, связанные с оправданием терроризма.